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한국인 체험기
만족스러운 수면, 뇌를 목욕한 기분, 맑은 집중력과 기대되는 나날 - 김대겸
레이 달리오의 [원칙]이라는 도서를 통해 TM을 접하고 TM체 대한 자료들을 찾아봤습니다. 명상에 대한 의구심이 먼저 떠올랐지만, 이나모리 가즈오, 데이비드 린치 등등 많은 성
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"이 과정이 초월명상이라고 보시면 됩니다." 깨달음 상태를 뇌과학으로 설명하다. - 박문호 교수
명상을 통해 무아 상태, 혹은 그 이상의 깨달음 상태에 이를 수 있을까요? 가능하다면, 그때에 우리의 뇌는 어떤 작용을 하고 있을까요? 박문호 교수는 실제로 그것이 가능하고, 그
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서구에 명상을 퍼뜨린 주역, 초월명상 TM - 마음챙김의 대가 장현갑교수
“1950년대 서구에서는, 서구 문명의 질곡에서 벗어나 새로운 문명을 호흡하고자 했으며 그 대상이 동양이었어요. 그때 휩쓸고 들어갔던 동양 문명이 초월명상 TM입니다.
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자동차 변속기 돌아가듯이 딱 상태가 바뀝니다. 아주 기분이 좋아요. - 방형찬
지난 KBS 다큐멘터리 촬영을 위해 참여해주셨던 전 서울대 물리학 방형찬 교수님의 인터뷰 내용입니다. 참선을 하셨던 교수님은 초월명상을 통해 아주 쉽게 깊은 명상을 하실 수 있게
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감정 평균치가 높아졌어요 - 김호준
호준님께서는 명상 배운지 6개월 후에 KBS 다큐멘터리 다큐온 방영을 위해 인터뷰에 참여해 주셨었는데요. 소중한 경험 함께 보실 수 있도록 나누어 봅니다 ^^
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기분도 좋고 행복했는데, 명상을 안 하니 달라요. 규칙적인 명상이 얼마나 중요한지 깨달았어요.
계속 명상을 유지했을때는 기분도 좋고 매일 행복했는데, 중간에 빼먹으니까 또 다시 안정을 찾지 못하고 감정이 불쑥불쑥 올라온 적이 있어요. 수업 중에 명상 집중이 잘 됐었는데,
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좋은 기술과 지혜를 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다. 뜻 깊은 경험이 되었습니다. - 김승현
10일 동안, 이렇게 순수하게 행복했던 적이 얼마만인가 라고 느껴질 정도로 기분과 컨디션 면에서는 많은 변화가 왔습니다. 하루가 고달프고 힘이 들어도 명상을 하면 된다라는 믿음이
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머리가 맑아져 이야기가 잘 들어오고, 말에도 설득력이 생겨 부하 직원이 자연스레 따른다.
TM을 시작하면서부터 아무리 딱딱한 회의 중에도 졸리지 않았다. 별로 중요하지 않은 것 같은 이야기가 나올 때면 의례 눈을 감은 채 듣고 있었다. 그러나 그 상태에서도 환하게 맑아
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대자연 앞에 무력함과 두려움을 느꼈었는데, 이제 어머니, 친구, 스승같은 호감이 든다.
예전에 나는 자연이란 어머님 품속같이 포근한 느낌을 주는 친밀한 대상이 아니라, 거대한 빌딩 앞에 선 듯한 무력함과 경외심, 상승과 도전에 이어지는 환희의 감정이 한데 어우러져 있
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가족 전체가 TM을 하면서부터 강한 연대감이 느껴집니다.
매일 매일 활기차게 살아가고 있음을 알게 되었습니다. 아이들 셋을 비롯해 가족 전체가 TM을 하면서부터 화합이 눈에 띄게 잘 이루어지고 있습니다. 제각기 할 일을 하고 있지만 뭔가
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