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초월 명상 후기

Hyein Park
조회수 453

안녕하세요. 얼마 전 초월명상을 배우게 되었습니다. 이 명상의 존재 자체는 예전부터 알고 있었지만, 실제로 한국에 센터가 있고 배울 수 있다는 것은 얼마전에 알게 되었고, 곧이어 배우고자 하는 결심에 이르게 되었습니다. 교육 받기에 앞서, 비교적 높은 교육비에 고민을 했지만 만약 이것이 말하는 대로 앞으로의 삶을 조금이나마 바꿔줄 수 있다면 그만한 가치가 있을거라고 느꼈습니다. 

초월명상의 큰 특징 중 하나는 쉽다, 자연스럽다 입니다. 애써 노력하지 않아도 자연스럽게 초월 상태에 도달할 수 있다고 선생님은 말씀하셨습니다. 저는 아직 배운지도 얼마 되지 않았고, 노력하는데 익숙해서인지 이것이 말 그대로 쉽지만은 않지만, 점점 나를 내려놓을 수록 쉬워진다는 말을 조금씩 이해해 가고 있습니다.  그렇기 때문에 다른 분들처럼 말 처럼 너무나 쉽고 자연스럽게 모든 것이 바뀌었다라고 이야기 할 수는 없지만, 저와 저의 태도, 더 나아가 저와 맞닿는 제 주변들이 조금씩 조금씩 달라질 수 있음을 느낍니다. 앞으로 매일 하루 20분씩 두 번, 초월이 주는 깊은 안정감과 평온함이 결국 많은 것들을 바꾸게 할 것이라고 생각합니다.