노먼 로젠탈 박사는 계절성 정서 장애(SAD)를 최초로 기술하고 치료법으로 광선 요법을 개발한 정신과 의사, 과학자이며 뉴욕타임즈 베스트셀러 작가입니다.
우리 대부분은 깨어 있음, 잠, 꿈이라는 세 가지 의식 상태에서 산다고 믿습니다. 그러나 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 그는 이 책에서 믿을 수 없을 정도로 간단한 초월명상(TM)을 매일 실행함으로써 어떻게 지속적으로 최상을 수행하는 "수퍼마인드" 상태에 돌입할 수 있는지 탐구합니다.
지금까지 가장 야심차고 실용적인 책에서 로젠탈 박사는 TM이 우울증이나 일반적인 건강을 위한 도구 이상의 의미가 있음을 보여줍니다. 영구적인 의식의 변화는 생산성, 정서적 회복력, 성공에 대한 적성을 향상시킵니다. 이는 신체적, 정서적, 지적으로 우리가 알지 못했던 수준에서 기능하게 하는 관문입니다.
로젠탈 박사의 트레이드마크 스타일인 자제력과 지적 신중함으로 작성된 "Super Mind"는 우리가 가능하다고 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 열망하고 성취할 수 있는 방법을 제시합니다.
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노먼 로젠탈 박사는 계절성 정서 장애(SAD)를 최초로 기술하고 치료법으로 광선 요법을 개발한 정신과 의사, 과학자이며 뉴욕타임즈 베스트셀러 작가입니다.
우리 대부분은 깨어 있음, 잠, 꿈이라는 세 가지 의식 상태에서 산다고 믿습니다. 그러나 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 그는 이 책에서 믿을 수 없을 정도로 간단한 초월명상(TM)을 매일 실행함으로써 어떻게 지속적으로 최상을 수행하는 "수퍼마인드" 상태에 돌입할 수 있는지 탐구합니다.
지금까지 가장 야심차고 실용적인 책에서 로젠탈 박사는 TM이 우울증이나 일반적인 건강을 위한 도구 이상의 의미가 있음을 보여줍니다. 영구적인 의식의 변화는 생산성, 정서적 회복력, 성공에 대한 적성을 향상시킵니다. 이는 신체적, 정서적, 지적으로 우리가 알지 못했던 수준에서 기능하게 하는 관문입니다.
로젠탈 박사의 트레이드마크 스타일인 자제력과 지적 신중함으로 작성된 "Super Mind"는 우리가 가능하다고 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 열망하고 성취할 수 있는 방법을 제시합니다.
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